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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃不好可以吃香瓜，香瓜中富含多種酶，腸胃消化功能不好的人，在酶的輔助下，能夠更好的消化食物，吸收養(yǎng)分，香瓜中還含有大量的膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，有潤腸通便的作用，又有開胃消食的作用，能夠減少胃酸過多改善疲勞及失眠癥狀。
一、香瓜的功效
1、香瓜這種水果中不但含有一些維生素和糖分，還含有多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)鉀的含量就特別高，這種物質(zhì)可以控制血壓，凈化血液，平時食用可以讓中風的發(fā)生率明顯下降，另外香瓜中的鉀對人類的腎臟還大有好處，是預防腎結(jié)石的理想食材。
2、香瓜能潤腸通便，香瓜因為中含有大量的膳食纖維，而這些物質(zhì)可以加快腸胃蠕動，促進大便生成與排出，另外香瓜性質(zhì)寒涼，能清理人體腸道內(nèi)的熱毒，對人類的因腸燥引起的便秘也有很好的調(diào)理作用。
二、吃香瓜的注意事項
1、香瓜最好不要和苦瓜以及西瓜一起吃，因為體弱的人吃了會出現(xiàn)腹瀉。
2、香瓜體弱的人吃了會拉肚子，也不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。
3、香瓜不宜與油膩食物一起同吃，香瓜也不宜與田螺，螃蟹等海鮮一起吃。
4、香瓜吃的時候一定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦還有毒性，食用過量就會中毒，因此不能吃。
5、香瓜性寒，吃多了會胃寒，會導致腹痛、腹瀉等癥狀，并且吃多了容易發(fā)胖的。
6、禁忌人群：一般人均可食用，特別適合于夏季煩熱口渴、口鼻生瘡、中暑等癥狀的人食用，但香瓜性寒，對產(chǎn)后有虛寒及急慢性胃腸道疾病者均不宜;凡脾胃虛寒、腹脹便溏者慎食。
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