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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經(jīng)過暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過后有糠秕樣脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著?；颊呷绻麨榱朔乐鼓樕嫌袝癜?，平時(shí)應(yīng)該多加防曬?？梢酝ㄟ^預(yù)防或者食療的方式緩解，嚴(yán)重中可能要采取手術(shù)或者激光的方式解決。
一、如何預(yù)防曬斑
1、預(yù)防曬斑也是美容的重要一步，建議患者可以生吃蔬菜來緩解曬斑，平時(shí)飲食不要使用爆炒、烤、炸，多以清淡為主。
2、建議患者每天睡醒要和一杯開水，每天做到8杯溫開水也可以起到預(yù)防斑點(diǎn)的作用。
3、建議平時(shí)多穿白色衣物，包括內(nèi)褲內(nèi)衣，多以棉質(zhì)為主，可以遠(yuǎn)離化纖。
4、建議患者，特別是在夏天紫外線較強(qiáng)的情況下，出現(xiàn)要做好防曬工作，比如撐防曬雨傘或者涂防曬霜。
二、皮膚有曬斑怎么辦
1、建議患者可以通過具有祛斑淡斑功效的護(hù)膚品淡化曬斑。
2、平時(shí)不要再太陽底下暴曬，特別是在太陽照射到的地方吃檸檬。
3、如果患者曬斑的面積比較大，建議可以通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行激光處理。
4、臉上有斑點(diǎn)的女性朋友，除了要做好防曬工作以外，建議還要注意平時(shí)休息和飲食，少吃辛辣的或者黑色素較多的食物。
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