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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
頸部，即俗稱的“脖子”，它雖然是身體最細(xì)的部位，卻是連接頭顱與軀干的“生命線”，全身疾病的根源在于頸部。頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細(xì)胞衰老和結(jié)締組織的萎縮造成。正常人產(chǎn)生頸皺紋的原因在于表皮細(xì)胞衰老和結(jié)締組織的萎縮兩方面的原因。
一、產(chǎn)生頸紋的原因：
1、頸部皮膚非常的脆弱，它的厚度是面部皮膚的2/3，皮脂腺只有1/3；
2、膠原蛋白流失嚴(yán)重，造成結(jié)締組織的萎縮，如果膠原蛋白減少，皮膚就沒(méi)有彈性，皺紋就易產(chǎn)生；
3、頸部沒(méi)有骨骼支撐，僅僅有肌肉支撐，頸闊肌位于頸部中間部位，面部的松馳由頸部頸闊肌肉所決定，頸闊肌一旦松馳萎縮就無(wú)法支撐面部肌肉，皺紋隨即而來(lái)。
二、預(yù)防頸紋產(chǎn)生的方法：
1、早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋；
2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。熱水會(huì)使肌膚的皮脂和水分大量流失，更容易出現(xiàn)頸紋；
3、勿枕較高的枕頭，枕頭過(guò)高會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭；
4、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生；
5、盡量多將頭抬起至看到天花板，然后松開(kāi)，連續(xù)做。
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