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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎間盤突出大多由于患者頸椎發(fā)生退行性病變所致。通常癥狀表現(xiàn)為上肢疼痛，伴隨有肢體感覺和運動障礙。該病癥通常多發(fā)于50歲以上中老年人群中，一般情況下應當采取保守治療，通過生活習慣，坐姿站姿和飲食方面進行調節(jié)，嚴重時則應當及時就醫(yī)，進行手術治療，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
一、頸椎間盤突出的治療方法
1、大多數(shù)頸椎間盤突出患者無明顯癥狀，在生活中應當注意避免劇烈運動，保持鍛煉。
2、若患者出現(xiàn)局部癥狀或神經(jīng)根性癥狀，通?？刹捎梦锢碇委煟幬镏委?，中醫(yī)治療等方式進行調養(yǎng)，如佩戴頸托，中醫(yī)針灸，推拿，按摩和食用一些糖皮質激素以及神經(jīng)營養(yǎng)藥等方式。
3、若到正規(guī)醫(yī)院確定發(fā)生脊髓或脊髓神經(jīng)根壓迫癥狀，應當采用手術治療方式。
二、頸椎間盤突出的日常生活管理
1、飲食上注意清淡，給我使用果蔬類食物?？蛇m當食用谷物以及含鈣的食物，例如黃豆，雞蛋，海帶等。同時在睡前注意補充維生素，有助于增強患者體格，提高免疫力。
2、避免頸部受涼。寒冷刺激將使患者頸部肌肉血管發(fā)生痙攣，導致頸部出現(xiàn)抽搐或僵硬癥狀。
3、糾正患者不良坐姿或站姿。患者通常維持相同姿勢過久，為肌肉造成較大負擔，因此需注意活動身體，糾正不良坐姿和站姿。
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