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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
嘔吐后應當注意主食選擇，通常主食方面可選擇紫米，黑米，蕎麥，玉米，小米等食材制作，能夠達到較好的緩解效果。同時，食用牛奶，牛肉，豬肚，雞肉，甲魚等能夠提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助嘔吐患者身體恢復。在平時搭配一些水果進行時用能夠補充維生素，加速患者恢復。
一、嘔吐后的注意事項
1、嘔吐后應當用水沖洗喉嚨。由于嘔吐時胃液容易留在人體口腔及喉嚨部位，不及時沖洗可能導致喉嚨受到燒傷。
2、嘔吐后喝水，注意飲用量，不宜過度飲用，否則將對胃部產(chǎn)生刺激，可以選擇少量多次的飲水方式緩慢喝水。
3、關注嘔吐物當中是否具有咖啡色，判斷是否發(fā)生出血癥狀。
4、及時補充電解質(zhì)，胃液當中含有鉀，氯鈉等元素，嘔吐過多時應當補充電解質(zhì)達到身體狀態(tài)平衡。
5、嘔吐后應當確保休息。
6、嘔吐后避免食用辛辣刺激性食物，酸性飲料和含氣飲料應當避免飲用，同時注意戒煙戒酒。
7、嘔吐后不宜立即進食。
二、預防嘔吐的方法
1、若判斷可能發(fā)生嘔吐癥狀，可提前食用暈車藥預防嘔吐產(chǎn)生。
2、若嘔吐患者癥狀由于食用不干凈衛(wèi)生的食物引發(fā)，則應當及時將其吐出，此時不宜使用止吐藥。
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