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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
出現(xiàn)疼痛是我們的身體發(fā)出來的一種警報，它在提醒我們有哪些地方出現(xiàn)問題了，因此對于出現(xiàn)痛疼我們不能是能忍就忍的這種原則了，一定要引起我們的高度重視，要知道許多的疾病就是通過這些體現(xiàn)出來的，同時我們的內(nèi)臟肝出現(xiàn)問題也是一樣，有些人在平時的生活中會發(fā)現(xiàn)肝區(qū)有不舒服或者疼痛的癥狀，那是什么原因引起我們肝區(qū)的不舒服呢?接下來我們就一起來了解一下肝區(qū)出現(xiàn)隱痛的原因以及如何去預防。
首先是我們太過于勞累引起的。我們都知道肝臟是幫助我們?nèi)梭w提供能量的一個化學加工廠，當我們勞累的時候，我們體內(nèi)的能量供應不夠的時候，這樣就可能會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或者不舒服的癥狀了。再者就是我們的心理因素造成的。因為性格的原因，有些人比較容易發(fā)怒以及激動，這種一般也會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的情況。還有就是伴有膽囊疾病的人。膽囊她在我們肝臟的下面部位，伴有膽囊疾病的人通常會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或者不舒服的癥狀。還有就是肋間神經(jīng)痛也會引起疼痛。再者就是患有抑郁癥患的人。抑郁癥比較常見引起肝區(qū)疼痛的原因之一。有肝病的人也會有肝區(qū)疼痛的癥狀。
所以，當我們的肝區(qū)出現(xiàn)的疼痛的時候，我們就需要找一些方法來保護我們的肝臟了。首先我們需要按時的休息，不要太過于疲勞，要有午睡的習慣。其次就是我們不用吃太過于油膩的東西，太多的油脂會導致我們出現(xiàn)脂肪肝。還有就是保持良好的情緒，不要經(jīng)常動怒生氣，這樣會傷到我們的肝臟。還有我們在聚會、應酬的時候盡量少喝酒，酒是非常上我們的肝我們的胃的，所以盡量少喝。平時多吃一些生鮮的蔬菜水果，有時間的可以多做一下鍛煉增強我們的體質。
同時我們還可以輔助一些食物來進行。比如胡蘿卜，它是有效排汞的食物。還有木耳，它含的膠質可以把人體的毒素排出。多吃一些青色的食物也是有效疏肝、排解憂郁、緩解情緒的作用,比如，青色的橘子或者檸檬。黃瓜也是具有非常好的排毒功效的。
當我們出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的時候就是我們的肝臟出現(xiàn)問題或者是有其它疾病出現(xiàn)了，這樣我們就需要通過向上面的介紹一下來保護我們的肝臟。
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