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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
葡萄屬于平性水果，既不是熱性的也不是涼性的。葡萄口感酸酸甜甜，飽滿多汁，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，能夠緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力，提高人體身體的代謝功能，并且還能夠有效治療婦女病，深受人們喜愛。作為平性水果，葡萄適合大所數(shù)人食用，但是仍然要適量，因?yàn)槠咸训奶欠趾芨摺?/p>
葡萄的功效與作用
1、葡萄中含有豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血補(bǔ)氣，幫助改善貧血。
2、葡萄內(nèi)含大量的葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用。
3、葡萄還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，經(jīng)常食用能幫助神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者有效消除疲勞。
4、不僅能有效降低血液中的膽固醇，還能抑制血液中壞膽固醇的氧化。
5、此外，葡萄還含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少排泄物在直腸中停留的時間，使胃腸機(jī)能轉(zhuǎn)好，從而消除便秘。
吃葡萄的注意事項(xiàng)
1、一定要在吃之前清洗干凈，以防其表面還殘留農(nóng)藥。
2、不能與海鮮混在一起吃，否則會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉的現(xiàn)象。
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