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: 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院消化內(nèi)科

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一般情況大腸干燥又叫做大便干燥，大便干燥大多數(shù)情況下發(fā)生于老年人身上，主要表現(xiàn)為便秘、大便帶血、大便困難等，引起大腸干燥的原因主要和不良的飲食和生活習(xí)慣相關(guān)。

大腸干燥怎么辦

1、大腸干燥的原因較多，例如大腸干燥主要是由于大腸吸水的功能正常，但是大腸的蠕動(dòng)相對(duì)較差，此時(shí)能夠通過飲食和藥物來調(diào)節(jié)，首先大腸干燥的患者需要注意飲食，避免食用辛辣等具有刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多進(jìn)食粗纖維食物來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)有助于人體胃腸蠕動(dòng)功能的不斷增加，可緩解便秘的發(fā)生，減少大腸變干。

3、患者需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，即有排便的時(shí)候需要及時(shí)進(jìn)行排便，不能強(qiáng)忍不排便。經(jīng)常性的強(qiáng)忍會(huì)導(dǎo)致人體的直腸感覺神經(jīng)發(fā)生遲鈍，長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)導(dǎo)致發(fā)生習(xí)慣性的便秘，進(jìn)而引起大腸干燥。

4、患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌，可促進(jìn)人體的消化和吸收，進(jìn)而調(diào)節(jié)人體的腸道菌群，減少大腸干燥的發(fā)生。如果患者大腸干燥的癥狀嚴(yán)重的時(shí)候可以及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免耽誤疾病的治療，造成不可逆的后果。

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