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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
不少人都有過肝區(qū)不適的經(jīng)歷，但是由于不清楚肝區(qū)不適的癥狀是什么，所以在出現(xiàn)時并不知道這是肝區(qū)不適的表現(xiàn)。若是不知道是肝區(qū)不適，在出現(xiàn)癥狀時就有可能會不管不顧，或是亂吃藥等，不利于身體的健康。所以，要知道肝區(qū)不適有哪些表現(xiàn)，才能在出現(xiàn)時及時發(fā)生并就診。
一、肝區(qū)不適有哪些表現(xiàn)？
1、消化道表現(xiàn)：消化道出現(xiàn)不適的癥狀時肝區(qū)不適的最常見表現(xiàn)，如出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等表現(xiàn)，這類表現(xiàn)有可能與肝原性潰瘍病、門靜脈高壓性腸病等疾病有關。
2、全身表現(xiàn)：出現(xiàn)全身乏力、容易疲勞的表現(xiàn)，部分還可出現(xiàn)不同程度的黃疸。黃疸表現(xiàn)為眼睛變黃、皮膚變黃等，除小兒生理性黃疸外，出現(xiàn)黃疸是最具有特異性的肝病癥狀。
3、肝掌蜘蛛痣：肝掌蜘蛛痣是很多患有慢性肝病的患者都會有的一種表現(xiàn)，尤其是肝硬化患者。但是，由于肝掌蜘蛛痣并沒有特異性，所以肝正常的人也是會出現(xiàn)的。
4、出血傾向：出血現(xiàn)象是由于肝功能減弱，凝血因子合成就會減少所導致的。主要表現(xiàn)為牙齦出血、胃腸高出血、痔瘡出血等，且在出血時較難止血。
二、肝區(qū)不適的護理方法有哪些？
1、保持良好的情緒：若是長期精神抑郁、突然怒火中燒等情緒，就會導致肝臟的氣血失調，從而對肝的疏泄功能造成影響，以致傷害到肝臟。
2、養(yǎng)成良好作息：應保持充足的睡眠，避免熬夜，因為凌晨時肝膽要進行解毒，所以在此時應保持充足的休息。
3、食補護肝：可多吃具有舒肝養(yǎng)血、保肝斂肝的食物，如菠菜、青瓜、冬瓜、山楂、枸杞等。少吃辛辣、油膩的食物，少抽煙喝酒。
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