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咸國哲 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 肝膽外科
胃脘痛在歷代文獻中有過記載，是以胃脘近心窩處較常出現(xiàn)疼痛等現(xiàn)象的一種疾病也是一種較為常見的胃病。胃脘痛也可稱為心痛和心下痛，沒有傳染性，但每個人都會患上，是一種較容易患上的疾病，并且不能通過打疫苗來預(yù)防，發(fā)病時患者要忍受較大疼痛的折磨。
一、胃脘痛的常見癥狀
1、胃脘痛時疼痛暴作，怕冷，熱暖，用熱來敷疼痛部位疼痛會有所減退，會產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象，比如嘔吐清水等，全身發(fā)冷，面部發(fā)白。主要是與日常飲食多吃生冷食物有關(guān)，并且較常受到冷風(fēng)侵襲，使寒氣入體。
2、舌頭發(fā)紅、大便不爽、消化不良時食物會吐出來，但吐后疼痛現(xiàn)象有所緩解，整個人的精神狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。原因為用餐時食物用量較大，使得胃部難以消化，導(dǎo)致消化不良，食物滯留，影響胃功能的發(fā)揮。
3、胃部出現(xiàn)脹滿、惡心、反酸、大便不正常等。主要是饑餓導(dǎo)致，饑餓時，胃部沒有食物來進行消化，但胃部中的胃酸依然繼續(xù)分泌，導(dǎo)致胃酸損害胃黏模，從而產(chǎn)生惡心、反胃等情況。
二、胃皖痛時怎么辦？
1、吃點溫食。如果胃脘痛時伴有具冷，很可能是胃部著涼，這時要對胃部保暖?？梢远喑院刃┡偷氖澄?，比如熱水、熱牛奶、熱湯、熱粥等，但一定不要吃生冷的食物，否則會加大胃部疼痛程度。
2、用餐時用量要適當(dāng)，不要吃得太飽，吃得過飽時會影響胃部的消化，少吃或不吃較難消化的食物，要多吃消化較容易的食物。
3、一日三餐要按時用餐，感到饑餓時要盡快放下手中的事情去就餐，就餐時要合理，不要吃得過飽也不要隨便吃一點來應(yīng)付，要吃得好，這樣才能更好緩解疼痛。
胃脘痛時疼痛會很厲害，但只要正確處理就可以減少疼痛的程度。在用餐時要慢吃、吃得好，胃脘痛時可用雙手以畫太極圖的姿勢輕輕對著疼痛部位進行按摩，這個方法對緩解疼痛有著很好的效果。也可以深呼吸，疼痛時要靜下來不要大吼大叫，靜下來多做幾次深呼吸。
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