孕期婦女的身體狀況比較特殊，因?yàn)樘荷L(zhǎng)要汲取大量營(yíng)養(yǎng)，因此可能造成孕婦體內(nèi)的激素失衡。因此，除了月經(jīng)停止外，大多數(shù)孕婦在孕6周左右就開(kāi)始伴隨惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，腰疼腰困也是屬于孕早期正常妊娠反應(yīng)，到了三個(gè)月后，早孕反應(yīng)就會(huì)逐步消失。當(dāng)然，如果早期腰困乏力還伴隨腹部疼痛現(xiàn)象，那么就要引起高度重視了，因?yàn)檫@可能是先兆流產(chǎn)的信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。
懷孕初期的正常妊娠反應(yīng)有哪些
1、 引起懷孕初期腰酸的原因主要是子宮增大壓迫了盆腔，使得孕婦的重心向后移，最終導(dǎo)致腰酸。
2、 孕期身體激素變化，導(dǎo)致很多孕婦在孕早期出現(xiàn)惡心嘔吐，精神不佳，渾身乏力，食欲不振，厭食等妊娠反應(yīng)。
如何緩解懷孕初期腰困
1、 一定要多休息，尤其是出現(xiàn)腰疼的朋友不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐立，適當(dāng)?shù)纳⒉竭\(yùn)動(dòng)有助于緩解。
2、 睡覺(jué)時(shí)建議選擇側(cè)臥姿勢(shì)，將兩腿抬高，可緩解腰酸的癥狀。
3、 坐立時(shí)，在后背放一個(gè)柔軟的靠墊，也可以適當(dāng)緩解腰困。
4、 輕柔的按摩來(lái)緩解腰酸癥狀。
5、 保持心情愉悅，不要給自己太重的負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)移注意力都是很好緩解的方法。
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