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吸煙者如何戒煙

吸煙跟慢阻肺關(guān)系是非常密切的,吸煙最明顯的危害首當(dāng)其沖的是呼吸系統(tǒng),當(dāng)然包括心腦血管等等都會(huì)影響,所以慢阻肺的患者一定要戒煙。首先一定要認(rèn)識(shí)到香煙對(duì)身體的危害性,對(duì)身體的危害性不僅僅包括慢阻肺還包括身體全身的每一個(gè)系統(tǒng),比如說心臟、腦血管全身的皮膚、口腔、消化系統(tǒng)等等。另外一定要認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)我們家庭成員和周圍的其他人的危害,也就是二手煙的危害都要認(rèn)識(shí)到,只有認(rèn)識(shí)到吸煙產(chǎn)生了這兩種危害以后,大家才會(huì)去戒煙。戒煙有個(gè)戒煙方法:第一個(gè)就是首先認(rèn)識(shí)到這種吸煙的危害,另外一個(gè)我們還有一些戒煙藥物可以起到一個(gè)輔助的作用。

戒煙的方法

首先是充分地認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性。如果戒煙確實(shí)有困難,建議來(lái)到醫(yī)院的戒煙門診來(lái)尋求幫助,現(xiàn)在很多大型醫(yī)院都有戒煙門診。在戒煙門診里邊,主要是使用一種尼古丁的替代療法,可能是口香糖可能是別的方法來(lái)幫助改善對(duì)尼古丁的依賴情況,另外一方面還會(huì)給一些抗抑郁、抗焦慮的藥物來(lái)幫助改善戒斷的癥狀。我們?cè)趪L試使用中藥和針灸的戒煙方法,比如通過針灸一些特殊的穴位來(lái)幫助患者戒煙,現(xiàn)在也有這種專門的中藥制成的戒煙貼,可能在背上,或者其它一些穴位,也會(huì)改善尼古丁依賴之后出現(xiàn)的煩躁和疲憊等表現(xiàn)。

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