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舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
患者出現(xiàn)大腦不清醒的狀況，可能還伴隨著頭昏腦漲，專注力和注意力都會下降，嚴重情況下還會出現(xiàn)記憶力減退，反應(yīng)遲鈍等癥狀。出現(xiàn)大腦不清醒的癥狀，首先要考慮一些非疾病因素，如飲食不規(guī)律，飲食作息不規(guī)律，或者是煙酒攝入過多，還有可能是情緒緊張焦慮造成的。對于這些情況，患者只需多加注意飲食作息，保持積極向上的心態(tài)就能夠得到有效的緩解。如果在飲食作息方面都很正常，就需要考慮病理上的原因。
大腦不清醒的治療方法
1、飲食調(diào)節(jié)。如果是一些非病理因素。建議白天多做運動，鍛煉身體，提高免疫力。飯后可以散散步。增加身體疲勞感。
2、心理療法。有些患者出現(xiàn)頭腦不清醒的癥狀，可能是由于神經(jīng)衰弱。像平時容易緊張，工作壓力大等。
大腦不清醒的注意事項
1、建議去看一下心理醫(yī)生，通過一些心理療法幫助患者改善不良習慣，消除緊張的情緒，從而使神經(jīng)衰弱的癥狀消失。一般頭昏沉感是腦缺氧的表現(xiàn)，常見的原因是腦血管堵塞引起腦供血不足或腦梗死，這種可以造成嚴重的后遺癥，需及時去醫(yī)院治療。
2、同時晚上保證充足的睡眠，早睡早起，睡前可以喝一杯牛奶，但是不宜喝濃茶咖啡等飲品。在飲食上也要避免刺激辛辣生冷的食物。多吃含水量和維生素豐富的蔬菜水果。
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