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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
患者出現(xiàn)肚子硬硬的癥狀，大部分是由于患者飲食習(xí)慣不規(guī)律，暴飲暴食導(dǎo)致消化不良。對于這種情況，患者平時要多加注意自己的飲食習(xí)慣，像經(jīng)常吃一些油膩辛辣的食物是很容易引起消化不良的情況出現(xiàn)。除此之外，患者也要多飲水，促進食物消化，以免造成積食的現(xiàn)象，平時也要調(diào)理好腸胃，避免一些生冷的食物。還有可能是因為一些腸胃疾病造成的像胃潰瘍，胃炎，肝功能異常、胰腺功能異常等器質(zhì)性病變。這時患者最好去醫(yī)院做個胃鏡和血液檢查，來排除下是否為病理性所導(dǎo)致的。
肚子硬硬的緩解方法
1、如果患者是孕婦的話，可能是假性宮縮的原因，這個時候可以改變患者的活動或姿勢。還可以洗個熱水澡，放松身體?；蛘吆葞妆驗榧傩詫m縮有時可能是由缺水引起的。嘗試進行放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但可以幫助患者改善不舒服的現(xiàn)象。
2、出現(xiàn)肚子硬硬的癥狀，患者要注意多加鍛煉，適當?shù)倪M行有氧運動。還可以將手搓熱放在腹部進行按摩。
肚子硬硬的注意事項
1、還可以用熱水袋對腹部進行熱敷。平時多吃一些有助于排便的食物，比如香蕉、白蘿卜等。早起也可以喝一杯蜂蜜水。
2、對于一些病理性原因，像腹部腫瘤等。這時候可以在腹部摸到硬塊。建議及時到醫(yī)院做腹部b超檢查，必要時可以做腸鏡檢查，明確診斷，然后積極治療。
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