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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
鈣是人體含量最多的礦物質(zhì)元素，指甲蓋上長(zhǎng)白色的東西不一定是缺鈣，指甲上有白點(diǎn)或白斑可能有3種原因，第一種是有蛔蟲，并且會(huì)伴隨肚子痛的癥狀，總是可能是人體的消化功能不好，第三種是體內(nèi)缺乏了某種微量元素，這種情況有可能是缺鈣。缺鈣會(huì)出現(xiàn)枕禿的現(xiàn)象，也會(huì)有腿軟、抽筋的現(xiàn)象，小兒缺鈣對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有重要的影響。
鈣的主要功能
1、鈣主要大多數(shù)分布在人體的骨骼和牙齒中，是其重要的組成的成分，鈣充足可以防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
2、鈣還可以維持神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)，能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的神經(jīng)傳導(dǎo)功能，在一定程度上降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的效果。
3、促進(jìn)細(xì)胞信息傳遞，能夠使血液凝固，降低毛細(xì)血管的通透性，有一定的抗過敏的作用。
4、調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的活性，維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，
鈣的來源
1、牛奶、蝦皮、豆類中有大量的鈣可以獲取，但是在食用時(shí)應(yīng)該要注意和一些其他營(yíng)養(yǎng)成分搭配，2-3歲的寶寶尤其要注意鈣的攝入，這一階段的寶寶對(duì)于鈣的需求量很大。
2、很多綠色的蔬菜也是鈣的主要來源，比如芹菜、油菜和香菜。
3、肉類與禽蛋也有豐富的鈣可以攝入，比如豬肉、羊肉還有雞蛋和鵪鶉蛋。
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甲病在臨床上是比較常見的，指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，多種原因都可以導(dǎo)致。常見于微量元素缺乏，建議患者補(bǔ)充鈣劑，患者在日常生活中也應(yīng)該注意不要偏食，可以多吃一些富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等食物，也可以多吃一些含... 詳細(xì)»
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大拇指指甲蓋出現(xiàn)白色條紋可能有以下原因和處理方式。一、原因：1.心理壓力：心理壓力和緊張情緒可能導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)異常，出現(xiàn)白色條紋。這是由于壓力會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)過程中的細(xì)胞受到干擾。2.外傷：... 詳細(xì)»
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手指夾傷指甲蓋根部損傷，如果沒有破皮損傷，可進(jìn)行冷敷處理，如果出現(xiàn)破皮損傷，需要進(jìn)行局部消毒處理，出現(xiàn)感染時(shí)，使用抗生素類藥物治療。1、沒有破皮損傷：指甲根部損傷沒有明顯破皮，24小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冷敷處理... 詳細(xì)»
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