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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
酵素青梅，是一種較為流行保健食品，是從天然植物中提取出來(lái)并發(fā)酵而成的。酵素是人體新陳代謝的不可缺少的一種物質(zhì)，青梅是保健價(jià)值極高的果品，酵素青梅含有各種維生素和礦物質(zhì)，能達(dá)到通腸潤(rùn)便、美容養(yǎng)顏的效果。但酵素青梅吃了會(huì)有什么副作用嗎？
酵素青梅有什么副作用嗎？
酵素青梅的主要原料有青梅、食物添加劑、白砂糖、食用鹽、維生素c、低聚木糖。酵素青梅是一種較為常見(jiàn)的保健產(chǎn)品，含有多種營(yíng)養(yǎng)及維生素。青梅是采摘與大自然的天然水果，添加的低聚木糖能有效降低腸道內(nèi)的HP值，可以抑制體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，有效控制腸道環(huán)境，所含維生素可以有效減少黑色素的沉淀，促使皮膚更加白皙光滑。所以酵素青梅是無(wú)副作用的，但是在使用過(guò)程還需要控制食用的量，不能過(guò)多食用，造成體內(nèi)酸堿失衡。
酵素青梅的功效：
1、調(diào)節(jié)腸道。酵素青梅可以有效調(diào)節(jié)腸道，促進(jìn)食物消化。
2、凈化血液。酵素青梅可以將血液中的垃圾有效排出體外，增加血液的新陳代謝功能，分解血液中所含的膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，使血液循環(huán)更加暢通。
3、美容。酵素青梅可以有效促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的作用。
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酵素青梅的功效與作用
功效作用:青梅味甘酸，入肺、肺經(jīng)。具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。酵素青梅是青梅的常見(jiàn)制成品，日常食用，能夠起到潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、生津止咳的作用。酵素青梅中含有大量維生素、無(wú)機(jī)鹽和檸檬酸等無(wú)機(jī)酸，能調(diào)... 詳細(xì)»
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吃了酵素放屁
服用酵素后放屁也是正常現(xiàn)象。酵素具有調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，能夠促使腸道內(nèi)的氣體排出，所以才會(huì)出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。酵素可以調(diào)理腸胃、改善便秘現(xiàn)象，還能減輕體重，對(duì)身體是有益處的，但也要控制服用量... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期吃酵素果凍對(duì)身體有害嗎
長(zhǎng)期吃酵素果凍一般對(duì)身體有害。酵素果凍中含有防腐劑、香精，這些成分需要通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，如果長(zhǎng)時(shí)間吃，則有可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟功能損傷。部分人群長(zhǎng)期大量吃酵素果凍，也有可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)... 詳細(xì)»
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吃了酵素大便黑色奇臭正常嗎
酵素其實(shí)就是酶，它是一種非常重要的生物催化劑，有利于食物的消化，所以如果我們有消化不良的情況，可以適當(dāng)?shù)姆媒退貋?lái)進(jìn)行調(diào)理。但是如果吃了酵素之后出現(xiàn)大便黑色奇臭的癥狀，那就需要引起足夠的重視，及時(shí)的去... 詳細(xì)»
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雞爪也是一道不錯(cuò)的食物，具有軟化血管，美容之功效，富含豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用一些可改善皮膚彈性，預(yù)防一些皺紋等作用。而雞爪益處較多，但是不可經(jīng)常食用，主要還是在加工制做過(guò)程中，添加了一些人工色素、食... 詳細(xì)»
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