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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
生活中常常會因為不正確飲食或者進食了不衛(wèi)生食物之后導致腸胃功能紊亂，嚴重會出現(xiàn)急性腹瀉，治療不及時演變成慢性腹瀉。面對鬧肚子拉水癥狀，許多人都手足無措。出現(xiàn)這種情況需要及時治療，同時控制好患者的飲食，慢慢調(diào)養(yǎng)，使腸胃恢復正常功能。下面就來了解一下鬧肚子拉水應該怎么辦？
如果鬧肚子拉水是急性腹瀉，應該這樣處理：
1、在急性腹瀉期間，應該暫時停止進食，讓腸道處于休息狀態(tài)，必要時可以通過靜脈輸液，補充營養(yǎng)物質(zhì)防止脫水。如果可以進食，選擇清淡的流質(zhì)食物，發(fā)病初期適合進食容易消化的食物，例如米湯，果汁，蛋白水等。早期禁止進食牛奶，蔗糖等容易產(chǎn)氣額食物，部分人對牛奶比較敏感，容易加重腹瀉。
2、根據(jù)病情的發(fā)展飲食可以適當調(diào)整，排便次數(shù)減少以后，癥狀也會有所緩解，可以進食低脂的流質(zhì)食物，或者是少渣低脂的食物，盡量以容易消化為主，可以選擇面條，面片，藕粉或者大米粥。另外腹瀉停止以后可以進食軟質(zhì)食物或者半流質(zhì)食物，少食多餐為原則，適當增加含有粗纖維的食物。
3、鬧肚子拉水急性發(fā)病期間要注意補充維生素，主要是維生素C以及復合維生素B，同時要忌煙忌酒，忌油膩，生冷瓜果，油脂較多的食物都要禁止進食。
如果鬧肚子拉水是慢性腹瀉，應該這樣處理：
1、每天的飲食注意到蛋白，高熱能，蛋白質(zhì)的供給要充足，可以補充長期腹瀉消耗的大量能量，避免患者營養(yǎng)不良或者貧血。低脂肪低纖維的食物也要多吃，過多的脂肪食物不容易消化，因此要攝入低脂食物，脂肪酸會刺激腸道蠕動，低纖維素可以減少腸道蠕動的次數(shù)。
2、患者需要補充足夠額水分，維生素以及礦物質(zhì)，尤其是維生素B族以及鉀元素十分重要，可以進食果汁，黃豆，菠菜等食物。如果患者對乳糖的耐受能力較低，應該去掉食物中的乳糖，同時避免進食堅硬的食物還有刺激生冷食物。
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