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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。高血壓目前比較有效的方案是吃鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病癥用藥。
一、高血壓是怎么引起的
1、引起高血壓的因素有很多種，可能是多種因素共同作用的結(jié)果，高血壓有一定的遺傳因素，在這個(gè)因素下，還包括有后天的一些因素參與。如長(zhǎng)期的精神壓力狀態(tài)，大量吸煙、飲酒、過(guò)度肥胖，飲食喜歡高鹽高脂肪，此外還包括一些其他的因素，如血管內(nèi)皮功能異常、胰島素抵抗等等。
2、也考慮是心臟方面的因素，主要是因?yàn)槟I臟血流量降低，而出現(xiàn)的腎素血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑也分泌異常。
二、高血壓怎么辦
1、戒煙戒酒，煙中的尼古丁可以引起血液黏稠，酒中的物質(zhì)也可以使血壓升高。
2、清淡飲食，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，補(bǔ)充多一些維生素。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，散步慢走。
4、早點(diǎn)休息，減少熬夜。
5、假如血壓太高，需要用藥物控制好或者到醫(yī)院進(jìn)行控制，以防爆血管。
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