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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
白醋是烹調(diào)的酸味輔料，色澤透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用鹽等。能善和調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，作為飲食調(diào)料，需求量是很大的。白醋泡腳時(shí)，一般建議水醋比例為10:1；因?yàn)榘状子袚]發(fā)性，在泡腳前不能像加中藥材那樣放入鍋中熬煮，這樣可能效果會(huì)比較小，因此使用白醋泡腳的過(guò)程是先燒開(kāi)水，等到晾涼至泡腳的溫度時(shí)，就倒入白醋5-10毫升左右即可，攪勻后就開(kāi)始泡腳。
一、白醋泡腳有什么好處
1、軟化角質(zhì)，用白醋泡腳可以使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼、身體畏寒的情況。
2、用白醋加熱水泡腳，醋酸有殺菌作用，可以防止感染。
3、經(jīng)常用白醋泡腳，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛神經(jīng)的作用，起到減壓的作用。
4、可以改變睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢(mèng)等睡眠障礙。
二、白醋泡腳需要注意什么
1、心腦血管疾病的人，不要長(zhǎng)時(shí)間泡腳，水溫不宜太高。
2、糖尿病患者，神經(jīng)末梢不敏感，容易發(fā)生燙傷。
3、如果腳上有傷口，在傷口沒(méi)長(zhǎng)好之前不宜泡腳；不僅會(huì)影響傷口的愈合，也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵入傷口內(nèi)，使得傷口發(fā)炎。
4、白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應(yīng)，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上涂堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒(méi)用了。
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金銀花一次泡多少克合適
金銀花泡水一般用10-30克，需要結(jié)合病情來(lái)適當(dāng)調(diào)整的劑量。金銀花是臨床上常用的清熱藥物，其功效是清熱解毒、疏散風(fēng)熱，可以用來(lái)治療風(fēng)熱感冒所致的咽喉腫痛，也可以治療溫?zé)岵 b瘡疔癤等熱證。金銀花可以用... 詳細(xì)»
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蒲公英一次泡多少為好,一天喝多少?
蒲公英的一般用量為10到30克，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，具體用藥，另外，因?yàn)橛捎谄压⒈旧韥?lái)說(shuō)性質(zhì)比較苦寒，有清熱，解毒，清熱利濕的作用，所以一次不要使用過(guò)多，而且最好不要長(zhǎng)期大量的泡水飲用，以免導(dǎo)致患者出... 詳細(xì)»
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