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孕婦可以吃仙人掌嗎

懷孕后的婦女需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng),以供給自身與胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,所以孕婦的膳食結(jié)構(gòu)上要加以調(diào)整,飲食應(yīng)該以富含營(yíng)養(yǎng)、易消化為宜。孕婦可以吃仙人掌嗎?仙人掌中含有多種微量元素,維生素或果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)普通人而言適當(dāng)吃仙人掌對(duì)身體有好處,但因?yàn)樵袐D屬于特殊群體,在飲食上要嚴(yán)格注意,稍有不慎可能就會(huì)引發(fā)流產(chǎn)或胎兒畸形,所以建議在孕期不要吃仙人掌。

孕婦吃仙人掌有什么影響

1、 仙人掌果性寒涼,孕婦如果吃了過多仙人掌會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、 脾胃虛弱的孕婦,食用了仙人掌可能對(duì)消化系統(tǒng)帶來不好影響,傷害脾胃或者導(dǎo)致腹瀉。

3、 仙人掌具有行氣活血的功效,孕婦吃多仙人掌有可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

孕婦的飲食禁忌

1、 從備孕期間就應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸,孕期常吃含鐵豐富的食物,選用碘鹽。

2、 妊娠嘔吐嚴(yán)重者可少量多餐,保證攝入含必要量碳水化合物的食物。

3、 孕中晚期適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入,但需要控制量。因?yàn)樵袐D長(zhǎng)期食用高脂肪膳食,勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

4、 孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。

5、 堅(jiān)決遠(yuǎn)離煙酒,積極準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)。

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