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缺鐵患者應(yīng)如何補(bǔ)鐵

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會(huì)影響到人體的健康和發(fā)育,最大的影響即是缺鐵性貧血,世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。

缺鐵的原因

1、造血鐵需求增加,嬰兒和青少年快速生長,妊娠,接受紅細(xì)胞生成素治療等均可造成鐵需求增加。

2、鐵丟失增加,比急性失血更常見的是身體許多部位的慢性失血,比較明顯的有鼻出血和痔瘡出血,其他如胃及小腸潰瘍、大腸息肉或腫瘤,其他失血的原因包括腎和膀胱腫瘤引起的血尿以及女性月經(jīng)過多,治療真性紅細(xì)胞增多癥而接受放血療法,每天大約二十毫升的紅細(xì)胞丟失即超過了正常飲食攝入的鐵量。

3、鐵的攝入、吸收或利用減少,由于飲食含鐵量不足,因疾病致鐵吸收不良(比如克羅恩病),外科手術(shù)后鐵吸收障礙(比如為切除術(shù)后),急慢性炎癥疾病等。

補(bǔ)鐵的方法

可以通過服用藥物的方法進(jìn)行補(bǔ)鐵。還可以通過飲食補(bǔ)鐵,患有缺鐵的患者可以對(duì)癥口服硫酸亞鐵片或補(bǔ)血口服液進(jìn)行調(diào)理治療。在飲食上應(yīng)該注意多吃一些動(dòng)物的肝臟,適量的吃一些雞肝,鴨肝,豬肝,海帶,木耳,紅棗,魚肉,瘦肉,蛋類等食物。在用藥物調(diào)理治療的同時(shí),患者應(yīng)戒煙戒酒,忌喝濃茶,咖啡等,宜合理飲食。

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