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王鵬 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 口腔外科
生活當(dāng)中偶爾會(huì)遇到舌頭被燙了的情況，比如說(shuō)人處于口渴狀態(tài)的話，著急喝熱水的時(shí)候，由于水太燙，喝水就容易導(dǎo)致舌頭被燙傷。在舌頭被燙傷以后就會(huì)感到十分疼痛。這時(shí)就要求及時(shí)進(jìn)行舌部處理，否則可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的情況發(fā)生。
一、舌頭被燙了怎么辦
1、可以及時(shí)接觸到?jīng)鏊缺涞氖澄锖惋嬈窌r(shí)，要立刻含一口涼水或冰塊等，這樣可以快速降低舌頭上的溫度，防止傷及深部組織，從而達(dá)到緩解不適癥狀的效果和快速止痛的效果。
2、要注意觀察究竟是什么東西導(dǎo)致了舌頭被燙傷。例如喝了剛燒開(kāi)的水，這時(shí)候可以用淡鹽水漱口，既能夠降低口腔溫度，又起到很好的消炎效果。
3、如果是吃了非常燙的食物，導(dǎo)致舌頭燙傷，發(fā)現(xiàn)舌頭有發(fā)炎情況發(fā)生的話，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑服用消炎藥物，千萬(wàn)不能亂吃藥。
4、在飲食上也要注意盡量選擇半流質(zhì)食物，這樣可以促進(jìn)傷口愈合，保持飲食清淡和營(yíng)養(yǎng)全面。不要吃辛辣刺激的食物，否則對(duì)患處存在不利影響。
二、如何有效防止舌頭燙傷
1、食用液體類(lèi)的飲品時(shí)，要預(yù)先確定一下液體溫度狀況，不貿(mào)然進(jìn)食。
2、油炸類(lèi)的食品通常溫度高，建議先放置一段時(shí)間然后品嘗。
3、經(jīng)常食用過(guò)燙的食物不僅對(duì)舌頭會(huì)造成傷害，也會(huì)對(duì)消化道的其他部位造成傷害，所以要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高防范意識(shí)。
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