孕婦可以吃黃皮。黃皮有促進(jìn)孕婦消化、預(yù)防感冒、緩解孕吐的不適、夏天吃可防中暑等作用。因此，可以適量食用黃皮。黃皮是新鮮的，但是黃皮干是腌制出來(lái)的，腌制的食物，孕婦都要少吃。由于黃皮本身是具有一定的藥物性質(zhì)，富含的養(yǎng)分物質(zhì)多，但是糖分也不少。而孕媽媽吃多糖分高的食物，很有可能會(huì)患上妊娠高血糖，對(duì)于孕婦本身的健康以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是不利的。
孕婦吃黃皮對(duì)胎兒好嗎
1、促進(jìn)孕婦消化，黃皮有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機(jī)能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時(shí)，吃一些黃皮有促消化、增進(jìn)食欲的作用。
2、預(yù)防感冒，黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。
3、緩解孕吐的不適，黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用于肝胃不和導(dǎo)致的孕后惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。
孕婦的注意事項(xiàng)
1、在懷孕三個(gè)月內(nèi)去正規(guī)醫(yī)院找婦產(chǎn)科醫(yī)生，建立孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)，按時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢以及各項(xiàng)胎兒畸形的篩查。
2、若有不舒服的癥狀，建議隨時(shí)回醫(yī)院復(fù)查。
3、注意休息，避免勞累熬夜，日常飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配合理。
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