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周琪 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內科
如果只有一個腎，平時工作、生活上，一定要減少腎臟的負擔，避免腎功能受損。飲食上要注意優(yōu)質低蛋白，可以吃瘦肉、雞蛋清、牛奶，禁忌大魚、大肉、高脂飲食。豆類制品以及堅果類食品要少吃，比如豆腐、豆芽、瓜子、核桃、花生等等。高嘌呤、高尿酸的食物要少吃，比如肉湯、火鍋湯等?？梢猿郧宓⒁紫氖澄?，可以多吃新鮮的水果和蔬菜。工作、生活上不能太過勞累。
一個腎的人要注意什么
1、只有一個腎的患者，在日常生活中，應注意對腎臟的保護，避免應用腎毒性的藥物。
2、保護腎臟可通過鍛煉身體、增強體質，來提高機體抵抗力，防止感染細菌和病毒后，引起免疫反應性腎損害。
3、需預防上呼吸道感染，根據天氣冷暖的變化，及時增減衣物。
3、平時應注意勞逸結合、作息規(guī)律，避免暴飲暴食、過度勞累，以免降低抵抗力，增加患病機會。
一個腎的人能活多久
1、由于各種原因導致的患者，先天或后天只有單側的腎臟，只要單側腎臟功能正常，則患者的生存率與正常人沒有任何的差別，可以與正常人一樣生存。因為人體單側的腎臟只要發(fā)揮其正常的功能，完全可以代償人體的水、電解質及內分泌功能的平衡。
2、單側腎臟的患者發(fā)生腎功能損害的可能性，較雙側腎功能正常的患者的可能性高得多
3、如果由于各種疾病導致了單側腎臟疾病、功能異常，則患者的生存率會出現明顯的下降。
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