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前往高原地區(qū)的注意事項

由于高原地區(qū)特殊的環(huán)境,前往高原地區(qū)的人就會有很多需要注意的事項。當海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的癥狀一般表現(xiàn)為頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。進入高原地區(qū)的人首先要保持良好的心態(tài),進入高原的初期要避免劇烈活動及做重體力勞動,飲食上多吃含糖食物,進入高原后可以在醫(yī)師的指導下服用抗高原反應保健品及藥物?!?img src="https://img01.yilianmeiti.com/project/sucai/2019/09/06/21/1566608513106_3105_43.jpg"/>

進入高原地區(qū)的注意事項

1、一般第一次進入高原地區(qū)的患者,建議不要進行洗澡,因為患者在洗澡時,身體上的汗孔容易漲開,導致血液循環(huán)加速,從而容易出現(xiàn)血管爆裂的情況?! ?/p>

2、患者尤其要注意保暖,在高原地區(qū)避免出現(xiàn)感冒的情況。  

3、患者在進入高原低于后要注意多休息,盡量減少運動,同時避免做劇烈運動,適當休息,避免活動過多,一定程度上可以減少機體耗氧量?! ?/p>

4、進入高原區(qū)后可以適當多喝水,但注意不要暴飲暴食,同時也不要喝酒?!?/p>

高原反應的癥狀

1、體征常表現(xiàn)為心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫,口唇紫紺等?! ?/p>

2、部分人會有嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)?! ?/p>

3、部分人因空氣干燥而出現(xiàn),皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等癥狀。

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