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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
手部關(guān)節(jié)疼屬于比較常見的一種現(xiàn)象，導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的因素有很多，比如說，痛風(fēng)、風(fēng)濕病、骨質(zhì)增生等，疾病一旦發(fā)作，患者就會覺得疼痛難忍，就連拿筷子也變得困難，有的需要依靠止疼藥來緩解疼痛，為了有效改善這種情況，患者必須要及時做好護(hù)理工作。
一、手部關(guān)節(jié)疼的具體原因
1、痛風(fēng)，患有痛風(fēng)疾病的患者朋友身體里面的尿酸值比較高，一旦尿酸鹽躲藏在手指關(guān)節(jié)里面，就會產(chǎn)生疼痛的感覺，這時候患者會發(fā)現(xiàn)自己的手指關(guān)節(jié)變得又紅又腫，連拳頭都做不起來。
2、骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生主要出現(xiàn)在手指末端的關(guān)節(jié)上，這時候患者會發(fā)現(xiàn)自己患病部位的關(guān)節(jié)變得有點大，連帶著其他手指關(guān)節(jié)都覺得疼，早上剛醒來的時候會明顯感覺到關(guān)節(jié)很僵硬，稍微緩緩就好了。
3、骨性關(guān)節(jié)炎，身材肥胖的中老年人是其高發(fā)人群，一旦被它入侵，患者朋友就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象，更有甚者肌肉還會萎縮。
4、腱鞘炎，手指關(guān)節(jié)位置的肌腱不停地在腱膜里面滾動，導(dǎo)致腱膜產(chǎn)生血腫、變厚等異?，F(xiàn)象，一旦拉扯到有炎癥的肌腱膜囊時就會產(chǎn)生疼痛的感覺。
5、常年勞損，要是常年需要進(jìn)行手工勞作，日積月累，手指關(guān)節(jié)就會受到越來越多的損傷，繼而致使手指關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。
二、手部關(guān)節(jié)疼的護(hù)理
1、不管是白天還是夜晚，都要將手抬起來，只要把身體高一點就行，確保血液回流。
2、在日常生活中，飲食要清淡些，鹽分含量高的食物不要吃，不渴的時候也要稍微喝點水，千萬別等到口渴后才猛灌水。
3、早上醒來后把兩只手握在一起，然后伸直，接著再握再伸，運動十分鐘即可，這么做有促進(jìn)加快血液流通的速度，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。
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