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經(jīng)期可以吃檳榔嗎

經(jīng)期是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次的月經(jīng)。很多人的月經(jīng)量看上去很多,但實(shí)際完全在可承受范圍。發(fā)生人群一般是14到50歲左右的女性,大部分女孩每個(gè)月的生理期只損失不超過150毫升的血液。建議經(jīng)期不要吃檳榔,雖然影響不大,但若為虛損之人,則忌吃檳榔。

一、經(jīng)期不能吃什么食物

1、不能吃生冷寒涼的食物,放置冰箱的水果也不要吃,生冷寒涼的食物容易導(dǎo)致小腹疼痛;還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血顏色發(fā)黑、月經(jīng)量減少,不利于氣血的運(yùn)行。

2、月經(jīng)期間身體免疫功能下降,不能吃辛辣刺激性的食物、不能飲酒,以免導(dǎo)致嚴(yán)重上火。

二、經(jīng)期要注意什么

1、應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?,有助于氣血運(yùn)行。

2、情緒要穩(wěn)定、精神要放松,保證充足的睡眠和營養(yǎng),避免從事重體力勞動(dòng)或劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

3、絕對(duì)禁忌性生活,否則容易出現(xiàn)婦科炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥。

三、吃檳榔有哪些危害

1、會(huì)讓牙齒變黑、磨損、動(dòng)搖,甚至牙齦萎縮出現(xiàn)牙周病,還會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜出現(xiàn)白斑。

2、長期過量食用的話,有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。

3、食用過量的患者,還有可能會(huì)產(chǎn)生中毒的癥狀;輕微的可能出現(xiàn)興奮、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)等,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致急性的精神病的發(fā)作和幻聽、自我膨脹、被害妄想等。

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