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清熱解毒的方法都有哪些

熱毒病癥是指由于火熱癰盛、郁結(jié)成毒的病癥,而清熱解毒是針對(duì)這類病癥的方法,熱毒熾盛型病人全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛,皮膚有紅斑、煩躁或昏迷、咽喉腫痛、口渴、喜冷飲,清熱解毒,是具有清熱瀉火、涼血解毒、清解里熱作用的治法,用于里熱實(shí)證的證候。

一、清熱解毒的食療方法

1、火龍果,火龍果味甘性涼,富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素,可以生津止渴,清熱涼血,防中暑,增強(qiáng)身體抵抗力。

2、橙子,橙子性平微涼,含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì),可清熱排毒,消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助循環(huán)等,僅發(fā)出的氣味也會(huì)幫助消解人體的緊張情緒。

3、梨,梨子營養(yǎng)豐富,富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、果膠以及多種維生素,可以降血壓、清熱鎮(zhèn)涼、養(yǎng)陰退熱、潤(rùn)肺消痰解毒等,還可以通利大便,保護(hù)心血管及肝臟,幫助減肥。

4、西瓜,西瓜是解暑佳品,富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等,且不含脂肪和膽固醇,可以清熱、解毒、利水等。

二、清熱解毒的建議

1、菊銀涼茶,白菊花、決明子、金銀花各取一些,稍洗后加適量清水煮沸,大約5分鐘后再飲用,具有清暑、解熱、降火的功效。

2、三花涼茶,此茶由杭白菊、野菊花和金銀花三種花茶組成,很多超市藥店皆有出售,將三種花茶混合在一起,加清水煮開或直接用開水沖泡水均可,具有很好的清熱解毒、平肝瀉火作用,尤其適合女士們飲用。

3、陳皮涼茶,主要取材為決明子和干橘子皮,將干橘子皮撕成小塊后,再與決明子一同放入茶壺中,加開水悶泡幾分鐘即可飲用,具有消暑、降火的作用,而且還能止咳、化痰,在夏天可以放入冰箱冰鎮(zhèn)一下,這樣喝的效果更佳。

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