現(xiàn)男生脾氣暴躁的原因較多，如長期睡眠不足而引起精神疲勞、年紀(jì)大后雄激素減少造成更年期、吃食上肉類食用較多、壓力太大等。而男生可通過多交幾個(gè)朋友，心情不好就找他們聊聊天，平時(shí)養(yǎng)成小聲說話的習(xí)慣，且脾氣暴躁的男生心臟、血壓一般不太穩(wěn)定，所以一定要穩(wěn)住脾氣。脾氣暴躁還可通過多食用富含鐵、鋅、維生素b，如全麥面包、蘋果、草莓等食物。
男人脾氣暴躁的原因
1、垃圾快餐。經(jīng)常食用炸薯?xiàng)l、雞肉漢堡會(huì)讓男生脾氣變壞且暴力，因?yàn)殚L期吃垃圾食品大腦會(huì)缺乏Ω-3脂肪酸，導(dǎo)致大腦靈活性降低，控制情緒的能力受到損傷。
2、不吃早餐男生經(jīng)常不吃早餐會(huì)導(dǎo)致情緒、視覺空間、記憶力變差，這可能與大腦能量供應(yīng)不足有關(guān)。
3、壓力。壓力狀態(tài)下，男生會(huì)處于一種戰(zhàn)斗狀態(tài)，身體中兒茶酚胺會(huì)更多，從而增加人的戰(zhàn)斗力。
脾氣暴躁應(yīng)該如何預(yù)防
1、凡事住好處想。男生不管遇到什么事，多往好處想想，多想一些積極方面。
2、提高個(gè)性修養(yǎng)。男生可以從提高自身個(gè)性修養(yǎng)開始，養(yǎng)成良好的心性和品質(zhì)，戒驕戒躁，讓情緒處在一種穩(wěn)定狀態(tài)。
3、遇到要久坐、長途開車等情況，男生可穿較為寬松的衣褲，坐兩小時(shí)后就站起來活動(dòng)活動(dòng)。
-
-
30歲女人脾氣暴躁原因
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
更年期脾氣暴躁怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
更年期脾氣暴躁怎么辦
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
開顱手術(shù)后脾氣暴躁多久能好
陳陸馗 主任醫(yī)師
-
-
青春期的孩子脾氣暴躁易怒怎...
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
青春期孩子脾氣暴躁易怒怎么...
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
湖南省婦幼保健院 心理門診
擅長：產(chǎn)后抑郁，焦慮癥...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生一科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
擅長：專業(yè)方向：兒童青...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 少兒心理科
擅長：工作對(duì)象：青少年...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 婦女心理衛(wèi)生二科
擅長：擅長各種精神障礙...
-
-
珠海市婦幼保健院 兒童心理科
擅長：注意缺陷多動(dòng)障礙...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長于顱腦外傷，...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長：擅長婦科各類手術(shù)...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長：擅長盆腔炎性疾病...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦二科
擅長：熟練診治月經(jīng)紊亂...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：高血壓,便秘,痛...
-
-
脾氣暴躁的原因有哪些
暴躁指的是在某種情況下被激起憤怒而暴躁的人格表現(xiàn)缺陷。暴躁具有相當(dāng)?shù)那榫郴?，而不是在任何一個(gè)場合都表露出暴躁的心理問題。脾氣暴躁通常情況下是對(duì)熟人或朋友和家人表露出，而在陌生人或不熟悉的情況下，只會(huì)出... 詳細(xì)»
-
-
脾氣暴躁吃什么
臨床中脾氣暴躁，可以見于多種疾病，主要常見于精神分裂癥，躁狂癥，焦慮癥等患者。當(dāng)患者在幻覺妄想的支配下，出現(xiàn)脾氣暴躁時(shí)，臨床中主要診斷為精神分裂癥，可以應(yīng)用抗精神病性藥物，如奧氮平，利培酮，喹硫平等。... 詳細(xì)»
-
-
小孩子脾氣暴躁怎么辦
小孩子脾氣暴躁，首先要了解孩子的暴躁的背后的心理因素，特別是有些是因?yàn)楹⒆拥挠麤]有達(dá)到滿足而出現(xiàn)的，所以說要學(xué)會(huì)與孩子共情理解關(guān)愛，讓孩子能夠達(dá)到延遲滿足，所以說對(duì)于孩子發(fā)脾氣就有一定的調(diào)整作用。另... 詳細(xì)»
-
-
孩子脾氣暴躁是病嗎
孩子脾氣暴躁并不是疾病的。脾氣和個(gè)人先天性的性格發(fā)育有一定的關(guān)系，而且后天性的生活還有學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于性格的形成也會(huì)有一定影響。所以脾氣暴躁并不是屬于疾病，而是由于個(gè)人先天性的性格還有后天性的生長發(fā)育過程... 詳細(xì)»
-
-
甲亢脾氣暴躁能控制嗎
甲亢脾氣暴躁，這在臨床上是一種常見的現(xiàn)象，患者要想避免脾氣暴躁的狀況出現(xiàn)，就需要對(duì)甲亢進(jìn)行治療，當(dāng)甲亢病治愈之后就可以解決脾氣暴躁的癥狀了；在甲亢病未治愈之前，患者是很難靠自己的毅力去控制不發(fā)脾氣的，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)