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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
多久會(huì)曬黑這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有確定的答案，答案根據(jù)每個(gè)人的身體情況，膚色以及各地的太陽(yáng)的強(qiáng)度而變化。有的人可能曬半小時(shí)就會(huì)黑，有的皮膚好的人可能曬一兩個(gè)小時(shí)也沒(méi)事。然后就是太陽(yáng)照射的熾烈強(qiáng)度，如果在烈日下暴曬，普通人十分鐘左右就會(huì)受不了，但是如果曬的是冬季的陽(yáng)光，人呆的時(shí)間就會(huì)久一點(diǎn)。一般曬太陽(yáng)每次的時(shí)間控制在15分鐘左右即可，不要在11點(diǎn)到3點(diǎn)的時(shí)間曬。
為什么曬太陽(yáng)會(huì)變黑
1、太陽(yáng)光照射在皮膚時(shí)，激發(fā)了基底層的黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞中含有色素顆粒，會(huì)生成黑色素蛋白，黑色素蛋白轉(zhuǎn)入角質(zhì)細(xì)胞越多，膚色就會(huì)越深。
2、每個(gè)人生成黑色素蛋白的多少和轉(zhuǎn)入角質(zhì)細(xì)胞的多少都不同，所以曬黑的程度也不同。
3、黑色素在一定程度上能夠隔絕紫外線的傷害，所以皮膚受到太陽(yáng)光的照射后會(huì)發(fā)紅乃至發(fā)黑，是因?yàn)楹谏氐鞍拙奂谄つw表層所導(dǎo)致的。
曬太陽(yáng)有什么好處
1、曬太陽(yáng)能夠預(yù)防皮膚病，殺害皮膚上的病菌，增強(qiáng)抵抗力。
2、曬太陽(yáng)能夠增強(qiáng)人體的新陳代謝循能力，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，使人感到舒適。
3、曬太陽(yáng)能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，增加吞噬細(xì)胞活力。
4、紫外線能夠刺激骨髓制造紅血球，預(yù)防貧血。
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黃疸曬多久太陽(yáng)
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曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣要曬多久
曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)多種微量元素的吸收和預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病等作用。曬太陽(yáng)還可以補(bǔ)鈣，早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)，下午4點(diǎn)至5點(diǎn)這段時(shí)間最適合曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)的時(shí)長(zhǎng)也需要注意，照射的時(shí)間可以逐漸延長(zhǎng)，可由十幾分鐘逐漸增加... 詳細(xì)»
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新生兒太陽(yáng)曬多久為好
新生兒由于身體通常乏維生素和微量元素，身體的免疫力也較差，適當(dāng)曬太陽(yáng)，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素D，也可以殺死身上的病菌，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。剛出生不久的新生兒，一次曬太陽(yáng)十幾分鐘到半個(gè)小時(shí)不等，最... 詳細(xì)»
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新生兒可以曬多久太陽(yáng)
剛出生的嬰兒不能直接置于太陽(yáng)下，寶寶剛出生皮膚比較柔軟，各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育不完全，容易受到陽(yáng)光的傷害，兩周后便可以讓寶寶在室內(nèi)接受斜照進(jìn)來(lái)的溫柔陽(yáng)光，出生三到四周后就能在室外進(jìn)行陽(yáng)光的沐浴。但曬太陽(yáng)前要做保... 詳細(xì)»
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陰莖被太陽(yáng)曬有好處嗎
如果是曬太陽(yáng)的話，它是可以促進(jìn)人的正常一個(gè)鈣的吸收，如果是單純的曬陰莖的話，一般情況下來(lái)說(shuō)是沒(méi)有多大意義的，如果曬完陰莖一定要及時(shí)的清洗，保持局部的衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。平時(shí)也要多喝水，勤排尿，多做一些... 詳細(xì)»
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太陽(yáng)曬睪丸有好處嗎
睪丸是在陰囊內(nèi)，太陽(yáng)不能直接曬到。適量太陽(yáng)曬陰囊是有好處的，曬太陽(yáng)后會(huì)使血循環(huán)增快，能增強(qiáng)睪丸新陳代謝。另外曬太陽(yáng)還可以保持陰囊皮膚干爽衛(wèi)生，能有效的避免患有陰囊炎和睪丸炎。但是曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否... 詳細(xì)»
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