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甘油三脂高怎么引起的

甘油三脂有叫做脂肪,主要是由食物脂肪以及肝臟一起合成的。甘油三脂是不溶于水的,可以和蛋白質(zhì)結(jié)合組成脂蛋白,從而在血液中循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)起來。甘油三脂可以說是血脂檢查中一項(xiàng)很重要的指標(biāo)。要是甘油三脂偏高的話對患者來說是有一定的影響,因此需要控制好甘油三脂的情況。不過甘油三脂高一般是怎么引起的?

甘油三脂高是怎么引起的?

1、飲食不當(dāng)是造成甘油三脂高的主要原因。要是攝取大量的脂肪類或者是動物的脂肪類的食物,這樣就會造成體內(nèi)的甘油三脂偏高。另外過多的碳和化合物,特別是加工比較精細(xì)的食物進(jìn)入體內(nèi)都會造成體內(nèi)的血糖升高,經(jīng)過合成之后會造成更多的甘油三脂。

2、喝酒也會導(dǎo)致甘油三脂高。因?yàn)楹染茣碳と梭w的甘油三脂的加速合成,所以才會導(dǎo)致這個(gè)情況的出現(xiàn)。

缺乏運(yùn)動也會導(dǎo)致甘油三脂偏高。因?yàn)槿狈\(yùn)動之后,人體的脂肪就得不到有效的代謝,這樣就容易造成甘油三脂偏高。

3、長期時(shí)間的情緒比較激動、失眠或者是過度勞累、生活比較焦慮等一些不好的生活習(xí)慣或者是情緒都是會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪代謝混亂,從而會引起甘油三脂偏高情況的出現(xiàn)。

4、原發(fā)性遺傳也會導(dǎo)致甘油三脂偏高,比如說父母有高血脂、冠心病或者是糖尿病等一些疾病。

5、當(dāng)人體出現(xiàn)肝病、甲狀腺功能減退、動脈硬化或是是腎病綜合征等一些疾病的話都是會引起甘油三脂飄過的情況。如果是疾病引起甘油三脂高的話就需要注意了,最好是去醫(yī)院做個(gè)檢查看一下比較好。

出現(xiàn)甘油三脂高的患者最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及復(fù)查,首先需要進(jìn)行肝功能檢查或者是B超等一些影像檢查等,從而了解一下身體內(nèi)有沒有潛伏的一些疾病,這樣再進(jìn)行藥物治療。甘油三脂偏高與平時(shí)的飲食關(guān)系是非常大的,所以在平時(shí)需要控制飲食,這樣對能預(yù)防甘油三脂偏高情況的出現(xiàn)。飲食上最好吃素食,但不能長期吃素食,否則的話飲食成分不全面,這樣可能會造成體內(nèi)的膽固醇增高情況的出現(xiàn)。在平時(shí)吃飯的時(shí)候最好是在半個(gè)小時(shí)之前喝水,這樣能加速體內(nèi)的脂肪分解,降低甘油三脂。當(dāng)然,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是不能少的,因?yàn)檫\(yùn)動能消化體內(nèi)的脂肪,而且能避免甘油三脂偏高情況的出現(xiàn)。

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