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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵麻木是因為局部神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的不適，不排除耳部疾病引起的不適，是神經(jīng)末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的，還有的是頸椎病，局部肌肉緊張、或椎關(guān)節(jié)錯位，導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起頭部麻木，記憶力下降、頭暈等。 這種情況多是枕大神經(jīng)的癥狀，頸椎的疲勞或睡眠的姿勢不正確，刺激到神經(jīng)，也有可能是之前休息不足，導(dǎo)致的神經(jīng)性麻木。
左耳朵發(fā)麻的原因
1、左邊的耳朵和附近出現(xiàn)發(fā)麻，這說明局部地區(qū)血液循環(huán)變差，可能和氣血虧虛有關(guān)，另外也應(yīng)該注意是不是本身有頸椎病的問題，當(dāng)出現(xiàn)頸椎病比較嚴(yán)重的時候，會導(dǎo)致神經(jīng)壓迫，引起血液循環(huán)變差，可能也會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，這時候除了要進(jìn)行良好的治療以外，平時也要適度的運動鍛煉。
2、可能存在頸椎病或者耳源性微量元素流失及氣血虧損的情況。注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規(guī)律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑
如何預(yù)防頸椎病引起的耳朵發(fā)麻
1、搖頭晃腦，這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預(yù)防頸椎病既簡單又有效，前后左右的點頭操也有相同作用。
2、米字操。想像面前有一張白紙，脖頸當(dāng)筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反復(fù)書寫“米”字。
3、左顧右盼上下看。假設(shè)自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
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