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丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
進(jìn)入青春期后的女性,子宮內(nèi)膜受卵巢激素影響,出現(xiàn)周期性子宮出血。通常月經(jīng)周期的長短因人而異,大多數(shù)都有自己的規(guī)律,月經(jīng)周期多在28~30天,提前或延后3日左右都屬于正常范圍,如果超出這個(gè)范圍,或打破了自己的規(guī)律那么視為異常。月經(jīng)完了一周后又來,是月經(jīng)先期病的表現(xiàn),導(dǎo)致這個(gè)情況出現(xiàn)有多種原因,患者最好是就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查。
導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的原因是什么
1、長期過度精神緊張,處于負(fù)面情緒,或者是飲食不當(dāng),導(dǎo)致脾氣虛弱。脾氣虛弱不能統(tǒng)血就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。
2、有過多次流產(chǎn)史、長期過度勞累等導(dǎo)致腎氣虧損,使月經(jīng)血不受制約。
3、長時(shí)間的過度性生活導(dǎo)致陰液丟失所致。
月經(jīng)紊亂如何調(diào)理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防細(xì)菌感染。尤其是外生殖器的衛(wèi)生清潔不要做到每天清潔。
3、注意保暖,避免寒冷、刺激。
4、避免過度勞累,經(jīng)血量多者忌食紅糖。
5、防止過度節(jié)食,遠(yuǎn)離煙酒,同時(shí)合理地調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。
6、加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
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