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路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 消化內科
誘發(fā)肚子脹氣的原因有很多，首先，有部分食物在食用后，本身就可以產(chǎn)生很多脹氣，比如黃豆、地瓜、蘿卜、洋蔥、韭菜、生蒜等。另外，還有碳酸飲料，比如雪碧、可樂等。其次，消化不良的時候，胃腸蠕動緩慢，氣體不能很快排出，聚集在里面，就容易脹氣?？梢苑盟幬飳ΠY處理。然后，腸易激綜合征、腸道功能紊亂、腸梗阻等也可以出現(xiàn)。另外，一部分女性月經(jīng)期間可以出現(xiàn)消化不良、脹滿不適癥狀。
肚子脹氣是什么原因
1、肚子脹氣多和胃腸炎或者是消化不良有關。胃腸炎的時候，消化吸收功能下降，食物分解產(chǎn)生的氣體增加，細菌繁殖的時候，也會有比較多的氣體形成。
2、如果是消化不良，會有腸道蠕動減慢，導致氣體在腸腔內滯留，加上食物吸收減少，殘余的食物也會分解產(chǎn)生更多的氣體，都可以導致腹部脹氣。
3、可以檢查大便常規(guī)和腹透等項目，來判斷屬于那種情況。
肚子脹氣怎么辦
1、應當出去活動活動，增加一下運動量，就會排氣了，排氣之后肚子脹自然就能減輕了。
2、多喝溫水、喝水能夠減輕肚子脹氣，最重要的是喝水不但能幫助腸胃、肝腎的吸收，而且還能緩解便秘。
3、喝酸奶緩解肚子脹氣，喝酸奶可以有效的增加腸道內的有益細菌，對于平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對于緩解肚子脹氣有很好的作用。
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