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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實，別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴；被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。如果少量吃一些羅漢果是不會傷胃的，但是如果一次性吃的太多，也容易導致出現(xiàn)胃黏膜的損傷。如果本身有脾胃虛弱或者是有慢性胃炎等情況，就盡量減少食用。
一、羅漢果對人體有什么作用
1、如果是因為熱毒引起的上火、肺炎或者咳嗽；可以用羅漢果泡水后飲用，能夠有效中和人體內(nèi)的燥熱。
2、如果是因為熱毒引起的上火，肺炎或者咳嗽；可服用羅漢果泡水，在入藥時有清熱解毒潤肺利尿的作用，能夠祛除體內(nèi)的濕熱和淤積的毒素，是一種很好的輔助藥材。
3、當中含有豐富的維生素、脂肪酸、粗蛋白以及微量元素；對肝、腎、肺有很好的滋養(yǎng)作用。
4、又因為它本身是比較寒涼，在入藥的時候有清熱解毒的作用；這粗蛋白和粗纖維還能促進腸道的蠕動，所以適量的服用對于緩解便秘能夠起到一定的療效。
5、在夏季的時候把它做成果汁是一個不錯的飲品，可以起到緩解暑熱，給人帶來清涼的感覺。
二、食用羅漢果要注意什么
1、長時間服用會導致胃腸道功能下降
2、食用太多的話容易上火。
3、體質(zhì)寒冷的人群不能盲目食用：羅漢果性涼，不適合于敏感以及體質(zhì)寒涼的人群；若是有慢性咽炎的話，一定要控制量，不然會引起身體的過度反應。
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羅漢果甘草有什么功效
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羅漢果傷胃嗎
少量吃羅漢果通常并不會傷胃的，但是如果一次性吃的太多，也容易導致出現(xiàn)有胃黏膜的損傷。如果本身有脾胃虛弱或者是有慢性胃炎等情況，就盡量減少應用。平時主要是注意不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太涼的食... 詳細»
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羅漢果治咳嗽嗎
羅漢果，是葫蘆科多年生藤本植物的果實。是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國家首批批準的藥食兩用材料之一。羅漢果本身可泡水來飲用，有清熱利咽與止咳化痰的效果。對于治療咳嗽，是有輔助作用的。但是，如果咳嗽現(xiàn)象比較嚴... 詳細»
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羅漢果泡水用量
羅漢果對于人體來說有比較好的治療保健作用，特別是對于一些咽炎能夠達到比較好的緩解作用，另外羅漢果對于一些呼吸道的疾病也有很好的效果。一般來說羅漢果泡水的用量，采取1/4個左右的羅漢果，用五百毫升的水進... 詳細»
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