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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
到了換季的時(shí)候早晚的溫差會(huì)有很大的差異，這個(gè)時(shí)候的鼻子就會(huì)特別的敏感，而鼻塞是常見(jiàn)的癥狀之一，人在睡眠狀態(tài)下，呼吸道的蠕動(dòng)能力相對(duì)下降，痰液的排出能力減低，容易導(dǎo)致分泌物積聚在鼻腔當(dāng)中，這些分泌物會(huì)隨著體位變化阻塞氣道，出現(xiàn)鼻塞癥狀。
一、早上起來(lái)鼻塞的原因分析
1、在睡覺(jué)時(shí)可能是開(kāi)空調(diào)或者踢被子出現(xiàn)受涼，就會(huì)出現(xiàn)鼻子不舒服，吸吸鼻子就會(huì)造成鼻塞。
2、還可能是由于臥室的空氣環(huán)境過(guò)于干燥，從而也會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)鼻塞、咳嗽。
3、可能考慮家里面的塵螨比較多，在晨起疊被子時(shí)出現(xiàn)塵螨過(guò)敏的癥狀，也會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)鼻塞、咳嗽。
4、另外過(guò)敏性鼻炎的患者也會(huì)在白天剛起床時(shí)出現(xiàn)鼻塞癥狀。
二、早上起來(lái)鼻塞的治療方法
1、需要查明是不是有感冒或者鼻炎引起的鼻塞，如果是，要積極治療原發(fā)病灶，減少患者的痛苦。
2、不是很?chē)?yán)重的話(huà)，可以不用藥物治療，建議每天用溫水清洗鼻腔，可以保持鼻子通暢。還要減少與易引發(fā)過(guò)敏物質(zhì)的接觸。
3、注意平時(shí)生活的規(guī)律，飲食規(guī)律，避免勞累熬夜，注意多食用新鮮水果和蔬菜。
4、不管是什么情況造成的，還是要注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身的免疫力。
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