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手指抽筋是什么原因

支配手部肌肉神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)支配手部的肌肉的正中神經(jīng)、尺神經(jīng)或橈神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題,就會(huì)發(fā)生手指抽筋兒的這種現(xiàn)象。手指使用頻繁過(guò)高。手指反復(fù)發(fā)生抽搐的原因可能是因?yàn)榫S持同一個(gè)姿勢(shì)太久,如長(zhǎng)時(shí)間的使用鼠標(biāo)、平板、計(jì)算機(jī)、手機(jī),或者是需要使用手指工作的族群,若姿勢(shì)不太正確或沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,手指就非常容易發(fā)生抽筋的這種情況。

手指抽筋的原因

1、缺鈣,身體缺少鈣質(zhì)手部抽筋的幾率就更高,懷孕期間的女性以及老年人手部很容易抽筋,平時(shí)可以多吃一些鈣質(zhì)含量豐富的食物,多曬曬太陽(yáng),鈣質(zhì)補(bǔ)充充足癥狀就能好轉(zhuǎn)。

2、情緒緊張,手抽筋除了缺鈣,在情緒過(guò)于緊張的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象發(fā)生,針對(duì)原因做好情緒調(diào)節(jié),把不適的情緒,緊張的情緒控制住,抽筋就會(huì)停止。

3、天氣寒冷,手抽筋可能是在天氣變化比較大的時(shí)候,天氣比較寒冷的時(shí)候出現(xiàn),因?yàn)闅夂蜃兓容^大的時(shí)候肌肉一時(shí)無(wú)法適應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象,注意做好保暖措施,及時(shí)增加衣物,不要讓受涼情況發(fā)生。

手抽筋治療方法

1、揉搓改善法,手部抽筋可以適度進(jìn)行按揉,讓不良癥狀得到緩解,讓毛細(xì)血管擴(kuò)張,能夠讓血液循環(huán)速度變快,達(dá)到好的改善作用。

2、藥物治療方法,使用藥物能夠讓手抽筋的癥狀得到一定改善,像中藥膏藥或者是噴霧劑噴在手部抽筋的位置,藥物不能自己胡亂使用,要聽(tīng)取醫(yī)生的建議正確使用。

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