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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵發(fā)燙這種情況在生活中比較常見，會讓患者比較難受。發(fā)現(xiàn)自己有這種癥狀之后，應(yīng)該積極的尋找病因，然后再積極的進行治療，以盡量避免意外情況的發(fā)生。平時要保持好的心態(tài)，不要過度關(guān)注。同時，如果伴隨有疼痛的現(xiàn)象，可能是炎癥感染。
一、耳朵發(fā)燙的原因分析
1、有些人由于害羞、緊張或者遇到尷尬的事情的時候都會出現(xiàn)耳朵發(fā)紅、發(fā)燙的情況，這種現(xiàn)象的原理是大腦皮質(zhì)高度興奮或者緊張所致，腦部指揮神經(jīng)引起的皮膚血管擴張、心跳加速、血流增快而造成的。
2、還有剛做完劇烈運動的時候，往往會感到耳朵發(fā)燙。運動時心臟跳動快，會使血液量增多，有很多血流向頭部，而耳朵的皮膚很薄，血管又很豐富，從而導(dǎo)致耳朵發(fā)燙。
3、另外溫差也會造成耳朵發(fā)燙，比如冬季耳朵在室外很寒冷，到了室內(nèi)，溫度給，低溫下收縮的耳部血管會擴張而感到發(fā)燙。
二、耳朵發(fā)燙的緩解方法
1、有時候耳朵燙的情況會自己恢復(fù)的，如果是身體從寒冷狀態(tài)突然到了溫暖的環(huán)境里而造成的耳朵發(fā)熱，那屬于人體自然的反應(yīng)，無需過慮。
2、從食物的源頭查找耳朵發(fā)熱的原因。耳朵發(fā)熱從根本上來講是由于皮下血管的擴張造成的，要少吃容易引起耳朵血管擴張的食物。常見的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂以及茶等，應(yīng)當減少攝入。
3、在日常生活中，情緒波動要盡量小一點，否則可能會傷肝。少生氣，避免情緒激動和興奮，都能減少耳朵發(fā)燙的現(xiàn)象。
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