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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒是比較常見的問題，主要是由身體受涼所導(dǎo)致，一般會出現(xiàn)頭暈、流鼻涕等癥狀。因此建議在感冒期間要注意合理使用藥物進(jìn)行治療，同時多喝溫開水，注意飲食清淡，盡量少吃刺激性比較大的食物。
感冒可以洗澡嗎
1、倘若僅僅輕微的咳嗽，并未出現(xiàn)高熱發(fā)燒等癥狀，且精神狀態(tài)較為良好，室內(nèi)溫度比較適合，在這種情況是可以洗澡。但建議不宜在上午洗澡，最好是在下午或晚上臨睡前洗澡比較好。由于下午和晚上相對來說氣溫較高，因此不宜受風(fēng)著涼。
2、要根據(jù)自己的實際情況來區(qū)別待遇，倘若感冒咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，建議不宜洗澡。主要是因為在洗澡的時候會使得皮膚毛孔打開，容易受涼風(fēng)影響，進(jìn)而使得病情加重。
3、切記一定將室內(nèi)溫度調(diào)理在適合規(guī)模，水溫也要偏低，而且洗澡時間也不要太長。
4、洗完澡后，應(yīng)快速將皮膚上水分擦潔凈，敏捷穿好衣物。還要盡快將頭發(fā)，用棉質(zhì)干毛巾好好擦干，要保持正常體溫水平，要防止洗澡后涼風(fēng)影響使咳嗽加劇。
二、感冒期間注意事項
1、多喝水：在感冒期間因多喝水，不僅利于促進(jìn)人體新陳代謝，將有害物質(zhì)排出，還能稀釋痰液。
2、不宜使用糖分過高的食物：糖果類食物會使得身體內(nèi)的濕氣加重，沒辦法排出，進(jìn)而使得咳嗽加重，影響病情恢復(fù)。
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