眾所周知，刷牙是每天都要進行的任務(wù)。如果平時沒有注重口腔清潔，通過刷牙的方式來維持牙齒干凈衛(wèi)生狀態(tài)，很容易殘留細菌，甚至?xí)惺澄餁堅逊e的表現(xiàn)，久而久之可能會導(dǎo)致口腔出現(xiàn)病變或者有牙結(jié)石出現(xiàn)的情況，因此每天合理刷牙顯得十分重要。很多人在刷牙的時候會挑選適合的牙刷，牙刷分為手動牙刷以及電動牙刷兩種類型。那么，這兩種類型的牙刷需要選擇哪一種呢？
刷牙選擇電動牙刷好還是普通牙刷好呢？
在刷牙的時候會用到牙刷這種工具，但是很多人不知道電動牙刷還是手動牙刷比較好，其實，這兩種類型的牙刷在使用的過程中只要方法正確，都可以達到清潔口腔的效果，具體的選擇應(yīng)該根據(jù)個人喜好。部分人已經(jīng)習(xí)慣了手動牙刷，那么可以堅持用手動牙刷，且只要刷對方式，同樣能清潔牙齒。
而電動牙刷清潔力度較佳，且可縮短刷牙時間，對于部分人上班、上學(xué)等人是比較好的選擇。因此，這兩種類型的牙刷都可以選擇，只要操作正確，都能達到很好的清潔效果，并不會存在太明顯的差別。
刷牙過程中需要注意什么？
1、全面清潔
平時在刷牙的過程中該掌握正確的方法，特別是不能夠只清潔表面的牙齒。很多人看得見的部位就著重清潔，牙槽或者后槽牙等部位包括舌苔都沒有注重清潔，有可能就會隱藏許多的食物殘渣，這樣細菌滋生的情況會比較明顯。
因此，平時在刷牙的過程中應(yīng)該掌握正確方法，全面清潔才能達到保持口腔干凈，衛(wèi)生狀態(tài)的目的，這是在刷牙過程中需要把握的重點，不能夠只清潔表面的牙齒。
2、控制好力度
在刷牙的過程中控制好力度也是關(guān)鍵的一點，很多人在刷牙的過程中用力過度，有可能就會導(dǎo)致牙齦組織受到損傷，可能在刷牙之后還會出現(xiàn)口腔出血的表現(xiàn)。
因此，平時在刷牙的過程中應(yīng)該注意方法正確，刷牙時力度應(yīng)該把握好，這樣既能夠達到清潔口腔的目的，又可以避免牙齦組織受到傷害，否則經(jīng)常性讓牙齒或者牙齦受到損傷也會帶來負面影響。
綜上所述，在刷牙的過程中電動牙刷和手動牙刷都可以使用，具體的選擇因人而異，這兩種類型的牙刷使用起來原理是一樣的，同樣可以達到清潔口腔的效果，因此可以根據(jù)個人喜好挑選適合的牙刷。
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