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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
肩痛是指肩關節(jié)及其周圍的肌肉、骨骼疼痛，可由關節(jié)疾病、頸椎病、腫瘤、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等引起，頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變?yōu)檎嬲募缰苎?，引發(fā)肩膀疼痛。
肩膀酸痛的原因
1、肩膀酸痛是一個現(xiàn)象，產生的原因也很多，臨床中常見的一般可能為頸椎的原因、肩部的原因、胸椎的原因，或者單純肩背部的肌肉原因。肩背部的肌肉常見的可能是斜方肌、肩胛提肌、菱形肌等，甚至還有肩胛胸壁關節(jié)也有可能會產生勞損。
2、除開已經(jīng)是病癥的肩周炎之類以外，大多數(shù)肩膀疼都是疲勞式的，要么是生活工作習慣不健康，要么是平時不注意肩膀保護，經(jīng)常負重或者肩膀受涼之類的，最終導致肩頸部肌肉過度使用。
肩膀酸痛的治療
1、要明確診斷，找到病因再對癥治療。疼痛初期一般采用消除炎癥治療，當肌肉、筋膜等軟組織由痙攣加重為攣縮，需采用軟組織松解方法，輔以適當?shù)腻憻挘稍?～2個月內治愈。
2、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節(jié)的功能難以恢復正常。
3、減少單肩背包。單肩包讓人往往會不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住包帶。會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。
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