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吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科
肌酐是人體肌肉代謝的產(chǎn)物，包括外源性和內(nèi)源性兩種。外源性肌酐是肉類食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物；內(nèi)源性肌酐是體內(nèi)肌肉組織代謝的產(chǎn)物。在正常情況下，人體內(nèi)肌酐的含量基本穩(wěn)定。如果機(jī)體肌肉的容積無明顯變化，內(nèi)源性肌酐的生成量是相對恒定的，主要通過腎小球?yàn)V過排出體外。
降低肌酐的食物
1、在降肌酐的食物選擇中最先選擇的應(yīng)該就是低蛋白飲食。引起腎病的有害物質(zhì)，是蛋白質(zhì)的代謝物，所以必需限制蛋白質(zhì)的攝取。要吃一些低蛋白類的食物，防止體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高。
2、蘋果是纖維的豐富來源，含有一種名為槲皮素的抗氧化劑，有益于整體健康和免疫力。蘋果的這種抗氧化能力使其成為治療腎病和高肌酐的良藥。
3、蔓越莓含有豐富的抗氧化劑，具有利尿功能，它有助于改善腎臟的健康狀況。它們還含有一種叫做奎寧酸的化合物，可以幫助降低肌酐。
肌酐的注意事項(xiàng)
1、進(jìn)行對于肌酐的抽血檢查后，要注意按壓時間應(yīng)充分。各人的凝血時間有差異，有的人需要稍長的時間方可凝血。所以當(dāng)皮膚表層看似未出血就馬上停止壓迫，可能會因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。
2、肌酐是血液生化檢查中的一項(xiàng)重要指標(biāo)，肌酐數(shù)值直接反應(yīng)機(jī)體腎功能和營養(yǎng)水平，腎功能損傷程度越大，血肌酐水平越高；營養(yǎng)越差。
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