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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
打呼嚕在醫(yī)學(xué)上又稱為打鼾，屬于睡眠呼吸暫停綜合征的臨床表現(xiàn)。打呼嚕在生活中是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，而且目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，甚至還有人把打呼?？闯墒撬孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)不然，打呼嚕其實(shí)是健康的大敵，打呼?？赡軙?huì)使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。如果患者晚上打鼾，需要引起重視，立刻到醫(yī)院就診。
打呼嚕的危害
1、睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止，睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇。
2、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高，夜間睡眠心絞痛、心律紊亂。
3、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍，白天似睡非睡，工作、開會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制的入睡。
4、還有陽痿、性欲減退，老年癡呆。
怎么減輕打呼嚕癥狀
1、睡覺盡量采取側(cè)臥位，改變不良的仰臥位睡眠姿態(tài)。
2、睡前不要飲酒，以及不要喝濃茶、咖啡，也切忌服用某種藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸異常，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，造成咽部軟組織更容易堵塞氣道。
3、可以養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，以減輕體重，從而增強(qiáng)肺功能。
4、打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需要立即戒掉煙，因?yàn)楸３直茄什康耐〞?，才能減輕鼾聲。
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睡眠呼吸暫停綜合征手術(shù)怎么做
打鼾是由于在原有上氣道狹窄的基礎(chǔ)上，入睡后肌肉松弛和舌根后墜，使狹窄加重，呼吸氣流通過狹小的上氣道時(shí)引起上腭、咽部軟組織的振動(dòng)而產(chǎn)生的響聲。如打鼾人的鼾聲常常突然停止，數(shù)秒至數(shù)十秒后鼾聲再起，這就是睡... 詳細(xì)»
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