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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎癥細(xì)胞及壞死脫落的粘膜上皮細(xì)胞等成分。如果隨便亂吐，痰變干后，痰中成千上萬的細(xì)菌就會(huì)飄到空氣中。這些病毒、病菌在自然環(huán)境中存活的時(shí)間長(zhǎng)短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8個(gè)月。
長(zhǎng)期痰多的治療
1、慢性支氣管炎遇寒涼后易犯咳、喘、痰多，經(jīng)久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合并細(xì)菌感染時(shí)，痰黃黏且發(fā)熱。建議這種情況要進(jìn)行對(duì)癥下藥，才能有效的緩解痰多的現(xiàn)象。
2、多吃一些對(duì)化痰止咳有輔助作用的水果、食物，比如：枇杷、梨子、銀耳、燕窩等，這些食物有化痰潤(rùn)肺，生津止咳的療效，常食有益人體。
3、一般如果痰多的情況會(huì)伴隨著嗓子疼，所以多喝水是比較好的緩解方式。并且多喝水還能使痰液受到一定的稀釋不再那么濃稠，咳也會(huì)比較好咳出來。
長(zhǎng)期痰多的注意事項(xiàng)
1、現(xiàn)如今空氣污染加重，空氣中的這些有害的顆粒就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，從而會(huì)造成痰多的情況。所以為了解決痰多，還是盡量的少去空氣污染的戶外，即使非要去也要帶好口罩，保護(hù)好呼吸道。
2、冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重，痰量加多。因此如果是從冰箱里取出的牛奶最好加溫再喝。少喝一些碳酸性飲料，注意健康生活。
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