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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
如果在吃蘋果之后，出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，有可能是因?yàn)樘O果沒(méi)有清洗干凈，從而導(dǎo)致的腸炎。如果大便里面含有黏液的話，可以去醫(yī)院做一個(gè)便常規(guī)的檢查，看是否是因?yàn)榧?xì)菌感染所引起的。如果存在細(xì)菌感染，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，使用一些藥物治療。同時(shí)也有可能是患者本身脾胃虛弱導(dǎo)致的。
一、吃蘋果的好處
1、吃蘋果可以減少血液里面膽固醇的含量，增加膽汁分泌和膽汁酸的功能，所以可以避免膽固醇沉淀在膽汁里面，從而形成膽結(jié)石。
2、蘋果里面含有豐富的鋅元素，而鋅元素是人體內(nèi)許多酶的組成部分，也是促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育的關(guān)鍵元素。
3、蘋果里面含有的纖維素能夠促使大便變軟，同時(shí)蘋果里面豐富的有機(jī)酸，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，使大便保持通暢。
4、當(dāng)人體攝入過(guò)多的鈉鹽的時(shí)候，吃一些蘋果有利于平衡體內(nèi)的電解質(zhì)。
二、吃蘋果的注意事項(xiàng)
1、過(guò)敏體質(zhì)的人是不適合吃蘋果的。花生、貝類都是常見(jiàn)的過(guò)敏食物，也有部分人對(duì)蘋果過(guò)敏，所以對(duì)蘋果過(guò)敏的人是不適合吃蘋果的。
2、吃蘋果的時(shí)候不要吃蘋果核，蘋果核里面含有少量有害物質(zhì)氰氫酸。這一種物質(zhì)沉積在身體里面會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛等癥狀。
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