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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎退變是慢性的病理過(guò)程，是指頸椎部位的軟骨出現(xiàn)磨損，并且周?chē)募∪饨M織出現(xiàn)粘連、椎體出現(xiàn)鈣化與增生。主要表現(xiàn)就是椎間盤(pán)的變性組成椎間盤(pán)的三個(gè)部分，纖維環(huán)、髓核以及軟骨板都會(huì)呈現(xiàn)病理性的改變。
頸椎退變的原因
1、不良姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間躺著看書(shū)、看電視、高枕、坐位睡覺(jué)等。
2、頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，這是常見(jiàn)的引起頸椎病退變的原因。
3、慢性感染，可能與軟組織慢性勞損炎癥有關(guān)。主要病癥有咽喉炎，其次為牙周炎、中耳炎、齲齒等。
4、細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的減少：椎間盤(pán)內(nèi)細(xì)胞和基質(zhì)成分的變化與營(yíng)養(yǎng)的改變密切相關(guān)，椎間盤(pán)內(nèi)細(xì)胞的生存依賴于彌散到椎間盤(pán)基質(zhì)中的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)來(lái)自纖維環(huán)外層和椎體內(nèi)部血管。
頸椎退變的建議
1、注意合理安排工作和休息時(shí)間，定期做保養(yǎng)操。頸部要注意保暖，寒冷會(huì)使肌肉收縮從而誘發(fā)頸椎病。
2、不能提取重物，應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷，頸椎病患者在參加重體力勞動(dòng)后癥狀有可能會(huì)加重。
3、選擇合適枕頭，滿足頸椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲線及承受力，不易產(chǎn)生退變。
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