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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
孕期易疏忽產(chǎn)生便秘現(xiàn)象，孕期便秘會導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹，便秘嚴重可導(dǎo)致腸梗阻、小腸壞死，易引發(fā)早產(chǎn)甚至難產(chǎn)，危及母嬰安全。那么，孕婦能吃便秘丸來緩解便秘問題嗎？
孕婦能吃便秘丸嗎
便秘丸是解決便秘問題的良藥，可促進大腸的蠕動，改善便秘，緩和因便秘帶來的相關(guān)癥狀，如上火、頭疼頭暈、皮膚干燥粗糙、痘痘、食欲不振、積食腹脹等。但便秘丸屬于應(yīng)急藥品，使用不當(dāng)易對身體和寶寶造成傷害，孕婦最好不要使用。如果便秘癥狀嚴重，請及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)護人員指導(dǎo)下用藥。
孕婦便秘需注意什么
1、補充膳食纖維，多吃纖維含量多的蔬菜、水果、粗糧等食物，如糙米、麥子、玉米、豆芽、韭菜、芹菜、薺菜、火龍果、香蕉、蘋果、甜瓜等。
2、補充脂肪酸，多吃脂肪酸含量多的食物，如核桃、腰果仁、芝麻、魚。
3、多吃易消化、能促進腸蠕動的食物如蜂蜜、果醬、麥芽糖、酸奶等。
4、多吃維生素含量豐富及水分多的食物，如肝臟、蛋黃、大豆、萵筍、鮮牛奶、鮮果汁等。
6、飲食規(guī)律，營養(yǎng)健康，少吃刺激辛辣生冷食品，少喝碳酸飲料，多喝熱水，補充水分。
7、定時排便，專心排便，排便時不宜玩手機、看書報等。
8、保持好心情，保證睡眠充足，適當(dāng)運動。
9、如便秘嚴重，請及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。
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