肚子疼痛多數(shù)是由于飲食不健康、不規(guī)律等造成的，長期的暴飲暴食、生冷不忌也會造成肚子疼痛。人的身體每天都要吃很多食物，都需要通過腸胃來消化，第二天再進行排便，每天重復，腸胃每天的工作量也是很大的，如果吃了什么不干凈或者生冷刺激的食物，腸胃會出現(xiàn)不適的情況，就會發(fā)生腹痛。
肚子不舒服想吐吐不出怎么辦：
1、肚子疼想吐這種情況考慮為胃腸炎引起，可吃藥物進行緩解，飲食上要忌生冷、辛辣、油膩等食品，絕對禁止飲酒。
2、如果是病變的?；蛘邜盒氖欠e食或者消化不良引起的癥狀。不能受涼，需要流質易消化飲食，不能吃零食。需要對癥治療，嚴重時看醫(yī)生。
小孩腸胃不好嘔吐的緩解辦法：
1、服藥治療：用藥物治療需要依據(jù)病情進行，胃腸內外感染要控制好，再就是用一些止瀉，對于胃腸黏膜有保護作用的藥物或者是微生態(tài)制劑治療。
2、食療：孩子有腸胃不適，發(fā)生嘔吐，建議采取食療的方法來改善癥狀。家長可以給孩子準備一些維生素以及鋅含量多的食物。比如：魚類、蛋類、胡蘿卜、玉米、西紅柿以及大豆等等。
3、及時就醫(yī)：如果是因為飲食不當造成，可能是吃了有病原菌的變質食物，由于飲食大量刺激性導致腸胃道黏膜有急性炎癥發(fā)生。由于急性腸胃炎起病較急，脫水嚴重會有致命的危險。若是有高熱、頻繁惡心嘔吐瀉一定要及時就醫(yī)。
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