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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰酸是腰部感覺到不舒服的感覺，沒有力氣的感覺，腰酸常常伴有腰痛，最常見的原因可能是腎虛引起的，或者是其他因素引起的，很多因素會引起腰酸的，如果是勞累過度引起的就要多休息，如果是缺鈣引起的腰酸就要補(bǔ)鈣。如果是腎虛引起的就要補(bǔ)腎了，不要過度勞累，注意休息。腰酸情況嚴(yán)重的患者建議及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，詢問醫(yī)生的意見，以免病情加劇。
腰酸的原因
1、姿勢不正確：在睡覺或者是站立的時候姿勢不正確，容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況。因?yàn)樵谏眢w當(dāng)中腰部的肌肉是最容易產(chǎn)生疲勞的感覺以及損傷的，因此在長時間的工作以后，就容易感覺到腰肌的酸痛，并且會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。
2、創(chuàng)傷未痊愈：由于在進(jìn)行運(yùn)動或者是勞動的時候，出現(xiàn)了用力不當(dāng)?shù)那闆r，就容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)拉傷。假如不及時給予重視以及治療，就容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)壓痛感，容易使得背部的肌肉出現(xiàn)疼痛的情況，。
3、骨質(zhì)疏松：由于骨頭的密度下降，也容易導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)問題，容易造成駝背和身高下降等情況的出現(xiàn)。一些患者癥狀比較輕的就容易感覺到腰酸背痛。
腰酸怎么辦
1、一種多數(shù)是因?yàn)閯诶圻^度、不良的姿勢和精神緊張導(dǎo)致，可以在每天睡覺前泡熱水澡，或是調(diào)整床墊的軟硬程度等，一般癥狀都能得到很好的緩解。
2、可以采用熱敷推拿的方式治療，必要時也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，
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