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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
煙霧對健康有害，霧霾中含有多種有害成分，如灰塵、二氧化硫、多環(huán)芳烴等，更是含有多種有害身體的病原體和細(xì)菌。鼻子、喉嚨和氣管在受到這些物質(zhì)刺激后，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽和咳痰等癥狀，這也就是許多人在霧霾天咳嗽的原因。
一、霧霾為什么引起咳嗽
霧霾確實(shí)會(huì)引起咳嗽，霧霾中包含的灰塵、二氧化硫、二氧化氮、病原體等成粉對身體有很大危害。雖然較大的顆?？梢酝ㄟ^鼻腔過濾掉，但是PM2.5屬于可進(jìn)入肺部的顆粒，因此造成的危害最大。在霧霾彌漫的日子里，空氣中的水分含量特別高，空氣流動(dòng)性也相應(yīng)較差，這導(dǎo)致空氣中的有害物質(zhì)更容易被吸入呼吸道。吸入的有害物質(zhì)是微小的液滴，一旦吸入，就很難排出體外，并且還會(huì)粘附在氣道壁上并迅速融化，進(jìn)入肺部，長時(shí)間沉積在肺泡中，導(dǎo)致肺部粘膜受到化學(xué)刺激或細(xì)菌感染。這種刺激將導(dǎo)致氣道反應(yīng)性增加，從而導(dǎo)致咳嗽反射作用。
二、在霧霾天怎么做好防范
在霧霾爆發(fā)期間，最好不要出門，尤其是老人和兒童，盡量呆在家里以減少吸入PM2.5顆粒的機(jī)會(huì)?；加泻粑兰膊〉牟∪烁遣荒芡獬?。霧霾爆發(fā)時(shí)，喜歡晨練的朋友盡量不要出去鍛煉。日?？梢远喑孕迈r水果來補(bǔ)充多種維生素，尤其是梨，可以潤肺、燥濕、化痰、止咳，保護(hù)呼吸道。在霧霾天出門回家時(shí)，首先要做的是清潔自己的臉和鼻腔，因?yàn)闀?huì)有有大量的PM2.5顆粒附著在臉上和鼻腔里。
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